Zaytung.Com Zaytung.Com
Zaytung
HALKIN SESİ

Erdoğan'ın korumaları Ekvador'da protestocu kadınları ve bir milletvekilini dövdü...

"İşallah ömrü vefa eder de korumalarının Mars'ta krater tekmeleyeceği günleri de görürüz..."
-> Burak Yılmaz'ın Çin'e transferine çok sevinen bir grup Galatasaray taraftarı, kendisini karşılamak için Çin'e uçtu...
-> Komşu kızıyla birlikte binilen asansör yine sessiz, düşsel bir yolculuğa sebep oldu...
-> Türkiye, Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın yurt dışı gezileri sayesinde yaklaşık 50 dilde ''katil, hırsız, diktatör'' kelimelerinin karşılığını öğrenme fırsatı buldu...
-> Ekvador'da protesto edilen Erdoğan: ''Bakın burası sıfır paraleli, yani en büyük paralelciler bunlar...''
-> Bir milyardan fazla kişiye 'arkadaşlık günü videosu' yapan Facebook, yine bir milyardan fazla kişiyi çok özel hissettirdi...
FOTOHABER

Canan Karatay, hayranlarını üzdü...

BLOG

Cumhurbaşkanı Erdoğan Ülke Dışındayken Yapılabilecek Ufak Şımarıklıklar...

ANKET

Davutoğlu'nun stratejik dehasını en çok nerede gördünüz?

SİNEMA

Vizyonda Bu Hafta: İftarlık Gazoz (Cem Yılmaz'dan Ege şivesi, gazozdan toplum eleştirisi)

ASTROLOJİ

KOÇ (21 Mart - 20 Nisan)

Yönetici gezegeniniz, sevgilinizle aranızdaki sorunları aşmak için biraz daha beklemenizi öneriyor. Daha açık konuşmak gerekirse "En azından şu 14 Şubat'ı bir çıkarsın, her şeyi de bana söyletmesin" diyor. Haklı şimdi... devamı...

Valve Affetse AndoridL Affetmez: CS:GO'da Kullanıcı Yapımı Hile Yakalama Sistemi Fırtına Gibi Esiyor...

Kupada Amedspor’la Eşleşen Fenerbahçe Hazırlıklara Başladı: ‘‘Tüfeksiz hareketler serisi, birinci hareket...’’

Türkiye Kupası çeyrek final turunda Amedspor’la eşleşen Fenerbahçe vakit kaybetmeden antrenmanlara başladı. Sarı-Lacivertliler takım halinde yapılan tüfeksiz hareketler serisinin ardından 3 km teçhizatlı koşuya çıktı. Akşama “Neden hedef Fenerbahçe?” isimli eğitim videosu izlenecek. devamı...

Yakın Çevresince Tam Bir Gerizekalı ve Çirkef Olarak Nitelendirilen Can Pala (28), Potansiyelini TV Yarışmalarında Değerlendirme Yolunda...

Arkadaşları ve ailesi tarafından her konuda muhakkak yanlış bir fikri bulunan gerçek bir gerizekalı, durmadan konuşan bir boşboğaz ve tartışmalarda tam bir çirkef olarak nitelendirilen Can Pala (28), potansiyelini televizyon yarışmalarında değerlendirmesi için ikna edilmeye çalışılıyor... devamı...

Kim Milyoner Olmak İster'de İlk Soruda Elenen Elazığ Fırat Üniversiteli Genç İlgisizlikten Şikayetçi: ''Bizimki de 4 yıllık ya ne var??''

Elazığ Fırat Üniversitesi İşletme bölümü 2. Sınıf öğrencisi Beyhan Alaca bugünlerde çifte utanç yaşıyor. Katıldığı Kim Milyoner Olmak İster yarışmasında, "Aşağıdakilerden hangisi bir uzuvdur?" sorusuna  verdiği "Sucuk" cevabıyla yol parasını dahi çıkaramadan ilk soruda evine dönmek durumunda kalan talihsiz genç, ''Ben de en az bir Boğaziçili kadar sıçtığımı düşünüyorum ama  bakıyosun Youtube'a bile koyulmamış...''  sözleriyle program takipçilerine kırgın olduğunu açıkladı.devamı...

İçişleri Bakanlığı, Kamusal Alanlardaki Başıboş Çocuk Terörüyle Etkin Mücadele İçin Düğmeye Bastı

Zaytung'u twitter'da takip et

Üniversite Sınavına Girecek Öğrenciler İçin Altın Değerinde Tavsiyeler

Pazar günü yapılacak ve yaklaşık 2 milyon adayın gireceği YGS'yle ilgili olarak sorularımızı cevaplayan Psikolojik Danışma ve Rehberlik Gönüllüleri Derneği Başkanı Psikolog Ersin Özbükey, gençlerin kaderlerini belirleyecek ve en ufak bir hatada hayatlarının mahvolmasına neden olabilecek bu sınav öncesi mutlaka sakin olmaları gerektiğini belirterek, sınav stresiyle baş etme yöntemleri konusunda önemli tavsiyelerde bulundu.

Sınava saatler kaldı. Zaman gittikçe daralıyor ve gerilim her geçen dakika artıyor. 3.5 - 4 saatlik bir sınav ve aşağı yukarı tüm hayatınız bu sınava göre şekilleniyor. Adaylara neler söyleyeceksiniz?

E.Ö. : Yenilenen sistemle beraber öğrencilerin kafasının karışması gayet normal ancak yine de çalışan öğrenciler için sistemin ne olduğu pek de önemli değil. Ben bildim bileli hep bir sistem değişikliği olur zaten ama sınav sonunda yine çalışanlar kazanır. Sistem değişikliğinin en önemli avantajı sınavda başarısız olan öğrenciler için kulağa oldukça mantıklı gelen ve ebeveynlerin de çoğunlukla yediği şık bir bahane bulmalarına olanak sağlaması. Bu sene de gençlerimiz bu bahanenin arkasına sığınabileceklerini düşünerek şimdiden kendilerini rahatlatabilirler.

Sınavdan önce neler yapılmalı?

E.Ö. : Adayların sınavdan en az iki gün önce ders çalışmayı bırakmaları fiziksel ve zihinsel açıdan önemli. Gençlere en önemli tavsiyem; bu sınavın büyük ihtimalle hayatlarının geri kalanına yön vereceği gerçeğini göz ardı ederek stres yapmamaları yönünde. Ben kendi öğrencilerime de hep aynı şeyi söylüyorum; en ufak bir dikkatsizliğin ya da sınav günü başınıza gelebilecek basit bir kaza ya da hastalığın birkaç yıllık emeğinizi çöpe yollayacağı gerçeğini aklınızdan çıkarın ve eğlenceli aktivitelerde bulunmaya çalışın. Zaten sınavdan sonra büyük ihtimalle tadınız tuzunuz kalmayacak.

Peki sınav günü? Bir hayli stresli olsa gerek

E.Ö. : Öyle tabi ki. Öncelikle sınavdan önceki gece iyi bir uyku çekmek gerekiyor ama o gerginlikle nasıl olacak hiç bir fikrim yok. Kolay değil yani, 8-10 saat sonra hayatınızın en önemli sınavına gireceksiniz. Hadi diyelim uyudunuz, bu sefer de vaktinde uyanamayıp sınavı kaçırma riski var. Çok sık yaşanan bir şey o da. Belki de en iyisi hiç uyumamak, bilemiyorum...
Ayrıca sınav sabahı kahvaltı da çok önemli. İyi bir kahvaltının yerini hiç bir şey tutamaz. Ama dengesini de iyi tutturmak lazım. Çok yerseniz sınavda rahatsızlık yapar. Az yerseniz şekeriniz düşer kafanız çalışmaz. Çok hassas bir denge var orada, artık nasıl ayarlarsınız size kalmış. Kahvaltıdan sonra da erkenden yola koyulun. Sınav sabahı trafik malum. Gerçi erken çıksanız da yetişememe, babanızın o stresle kaza yapması ya da okulun yerini bulamaması ihtimali de var. Böyle durumlarda lütfen ağlamamaya, sinir krizi geçirmemeye gayret edin. Çok çirkin bir görüntü oluyor o.

Sınav sırasında neler yapılması gerekiyor?

E.Ö. : Her ne kadar zihni çalıştırma konusunda herhangi bir işe yaramadığı klinik olarak kanıtlanmış olsa bile yine de yanınıza kuru üzüm gibi hızlı enerji veren şekerli besinler alabilirsiniz. Ağzı tadlandırır en azından. Aynı şekilde okunmuş badem şekeri falan da alabilirsiniz. Tabi ki o da hiç bir işe yaramayacak ama ileride kendinizden utanarak anlatabileceğiniz hoş bir anınız olur işte.

Çok dikkatli olmak gerekiyor değil mi?

E.Ö. : Tabi tabi. Düşünün yani 1 soru 50.000 kişi oynatıyor sıralamada. Çok feci bir şey bu. İnsanın elleri titrer o kutucukları doldururken. Kaydırma yapılabilir, şaşırtmacalı sorularda tuzağa düşülebilir. Bir anlık dikkatsizliğe bakar valla. Hacettepe Tıp'a girdim sanırken 90/1 tertip olarak dağ başında bir karakolda bulursunuz kendinizi. Ama daha önce de dediğim gibi öğrencilerimiz bunları da düşünmesinler. Sakin olsunlar. Neticede askerlik de bir vatan borcudur.

Ya Başaramazlarsa?

E.Ö. : Büyük ihtimalle öyle olacak zaten, illa ki psikolojik bir çöküntü bir buhran yaşanacak, hele de ailenizde ya da yakın çevrenizde iyi bölümler bitirmiş birileri varsa bir de onun ezikliği çekilecek ki en zoru da o zaten. Ama yine de gençlerimiz şunu hiç bir zaman akıllarından çıkarmasınlar ki üniversite sınavı dünyanın sonu değil. Herkes okuyacak, üniversite bitirecek diye bir şey de yok. İnsan, hayatını kazanmak için gerekirse çıkar pazara limon bile satar, hiçbir şey beceremiyorsa tanımadığı insanlardan bozuk para isteyerek de hayatını sürdürebilir. Mühim olan gençlerimizin mutlu olacakları, severek yapacakları mesleklere yönelmeleri.

Ayrıca özel yetenek sınavıyla girilebilecek bölümler de var değil mi?

E.Ö. : Güzel sanatlar, spor akademisi gibi alternatifler var evet ama yani gerçekçi olalım lütfen, bu branşlarda öyle olağanüstü bir yeteneğiniz olsa şimdiye çoktan ortaya çıkardı. Tarihti, coğrafyaydı, kimyaydı, fizikti böyle sıkıcı derslerle uğraşmak zorunda kalmazdınız. Ha çok istiyorsanız yine hobi olarak yaparsınız bunları ama önce adam gibi bir okulu bitirin.

Peki çok teşekkür ediyoruz. Umarız bu röportaj, gençlerin sınav stresini üzerlerinden atmalarına bir nebze olsun yardımcı olacaktır. Son olarak sizin söylemek istediğiniz bir şey var mı?

E.Ö. : Tahmin ediyorum sınav sonrası bir çok gencimizin psikolojisi bozulacak, kendisine ve çevresine zarar vermek isteyecektir. Bu durumda ailelere önemli görevler düşüyor. Bir süre gençleri odalarına kilitlemek çözüm olabilir. En azından ebeveynlerin kendi güvenlikleri için yani. Yemeklerinin içine katılacak bir miktar Xanax ya da Diazem de iş görür. 2-3 ay mantar gibi dolanır çocuk ama sonra toparlar. Bütün adaylara başarılar diliyorum.


facebook'ta Paylaş twitter'a yolla instela'da paylaş Allah'a havale et

Sıradaki Haberler:

(5.2.2016)

Erdoğan'ın korumaları Ekvador'da protestocu kadınları ve bir milletvekilini dövdü...

"İşallah ömrü vefa eder de korumalarının Mars'ta krater tekmeleyeceği günleri de görürüz..."

Sibel Ormancı, Gazeteci


Diğer yorumlar ->

(4.2.2016)

Trabzon'da Counter Strike oynarken terörist olan gençler, duyarlı bir vatandaş tarafından darp edildi...

"Ne var bunda? 'Biz teröristiz' demiş çocuklar, 'barış istiyoruz' falan dememişler ki? Yazık, insanımızın hiç tahammülü kalmamış..."

Sevim Gündere, Öğretim görevlisi


Diğer yorumlar ->