Zaytung.Com Zaytung.Com
Zaytung
ANKET

Erdoğan'ın Diyanet İşleri Başkanı İle İlgili Müjdesi Sizce Ne Olabilir?

REKLAM
-> Mercedes-Benz, yaklaşan Ramazan Ayı'nda tüm mahyalara sponsor olacağını bildirdi...
-> Diyanet İşleri Başkanı Görmez, Cuma hutbesinde konuştu: ''Bir kapıyı kapatan Allah, bir kapıyı açar. Kapı tam kapanmadığında bile vakumlu olduğundan, kendiliğinden kapanıyor, dokununca da açılıyor...''
-> Gelecek vaat eden üç forvetinden biri soyunma odasında boğulmuş halde bulunan Osmanlıspor Paf takımında sular durulmuyor...
-> Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın Diyanet İşleri Başkanı'na Mercedes tahsis etmesiyle birlikte Türkiye'de ibretler yeniden eski seviyelerine döndü...
-> Adını sır gibi sakladığı kaliteli bir golcüyle anlaşmak üzere olan Trabzonspor, oyuncuyu seneye Galatasaray'da oynamaya ikna etmek üzere...
FOTOHABER

Yeni Şafak, HPG tarafından gönderildiği iddia edilen mektubu inceledi: ''Üzerine kahve dökülmediği için gerçekliği şüpheli...''

HALKIN SESİ

Yiğit Bulut: “İki silahım yüzlerce mermim var, ben ölmeden Cumhurbaşkanı'na kimse dokunamaz..."

"Keşke ''ısırmak istiyorum, yalamak istiyorum'' şeklinde söyleseydi, hiç değilse daha samimi olurdu..."
ASTROLOJİ

KOÇ (21 Mart - 20 Nisan)

Kolpaçino 7: Vampirella bu akşam TV'de ilk kez Kanal D'de... Başka da bir şey görünmüyor sizin burç için. İntiharı bir daha mı gözden geçirseniz acaba?
devamı...
BLOG

Çizgili Baba Tişörtünden, Gladyatör Sandaletlerine: Bu Yıl da Görmeye Doyamayacağımız 10 Yazlık Kıyafet

SİNEMA

Vizyonda Bu Hafta: Mad Max Fury Road (Hızlı ve Öfkeli öyle olunmaz böyle olunur!)

DERGİ
İSTATİSTİK

Elektrik kesintisinin arkasında hangi gizli güçler var?

SPOR

3 Büyüklere Transfer Yasağı İhtimali, Türk Spor Basınını Tehdit Ediyor: ''Ne yazıcaz lan biz 3 ay?''

Türk futbolunun lokomotifi 3 büyüklerin isminin devamlı suretle borçlarla anılması ve ufukta transfer yasağı ihtimalinin belirmesine spor gazetelerinden büyük tepki var. Bugün düzenledikleri bir basın toplantısıyla çok sert açıklamalarda bulunan Fotomaç, Fanatik ve AMK gazetelerinin yazı işleri müdürleri, 3 büyüklere yeniden yapılanmaya gitmeleri için ültimatomda bulunurlarken, "Sezonun bitmesine 1 ay kaldı, sizin yüzünüzden diken üstünde oturuyoruz. Sırf 'Robben Fener'e doğru' manşetinden kaç kişi ekmek yiyor haberiniz var mı?" sözleriyle Beşiktaş, Fenerbahçe ve Galatasaray'a yüklendiler. devamı...

Tenis Federasyonu'ndan Müjde: Tenisle İlgilenmek İçin Gereken Aylık Ortalama Gelir Sınırı Artık Sadece 14 Bin Lira

Yıllardır süregelen 'tenis zengin sporudur' algısını kırmak isteyen Türkiye Tenis Federasyonu, devrim niteliğinde bir karara imza attı. Türkiye’deki ortalama yaşam koşullarını araştırdıklarını ve tenis için gereken aylık gelir sınırını 14 bin liraya kadar indirdiklerini kaydeden Türkiye Tenis Federasyonu Başkanı İbrahim Atillaoğlu, "Valla yapabileceğimiz tüm fedakarlığı yaptık… Tenisi asgari ücretlinin bile oynayabileceği bir hale getirdik, artık bahaneniz yok" sözleriyle her gelir grubundan insanı raket başına davet etti.devamı...
ZTN

Halil Sezai... Acı çekiyor...

Zaytung'u twitter'da takip et

Üniversite Sınavına Girecek Öğrenciler İçin Altın Değerinde Tavsiyeler

Pazar günü yapılacak ve yaklaşık 2 milyon adayın gireceği YGS'yle ilgili olarak sorularımızı cevaplayan Psikolojik Danışma ve Rehberlik Gönüllüleri Derneği Başkanı Psikolog Ersin Özbükey, gençlerin kaderlerini belirleyecek ve en ufak bir hatada hayatlarının mahvolmasına neden olabilecek bu sınav öncesi mutlaka sakin olmaları gerektiğini belirterek, sınav stresiyle baş etme yöntemleri konusunda önemli tavsiyelerde bulundu.

Sınava saatler kaldı. Zaman gittikçe daralıyor ve gerilim her geçen dakika artıyor. 3.5 - 4 saatlik bir sınav ve aşağı yukarı tüm hayatınız bu sınava göre şekilleniyor. Adaylara neler söyleyeceksiniz?

E.Ö. : Yenilenen sistemle beraber öğrencilerin kafasının karışması gayet normal ancak yine de çalışan öğrenciler için sistemin ne olduğu pek de önemli değil. Ben bildim bileli hep bir sistem değişikliği olur zaten ama sınav sonunda yine çalışanlar kazanır. Sistem değişikliğinin en önemli avantajı sınavda başarısız olan öğrenciler için kulağa oldukça mantıklı gelen ve ebeveynlerin de çoğunlukla yediği şık bir bahane bulmalarına olanak sağlaması. Bu sene de gençlerimiz bu bahanenin arkasına sığınabileceklerini düşünerek şimdiden kendilerini rahatlatabilirler.

Sınavdan önce neler yapılmalı?

E.Ö. : Adayların sınavdan en az iki gün önce ders çalışmayı bırakmaları fiziksel ve zihinsel açıdan önemli. Gençlere en önemli tavsiyem; bu sınavın büyük ihtimalle hayatlarının geri kalanına yön vereceği gerçeğini göz ardı ederek stres yapmamaları yönünde. Ben kendi öğrencilerime de hep aynı şeyi söylüyorum; en ufak bir dikkatsizliğin ya da sınav günü başınıza gelebilecek basit bir kaza ya da hastalığın birkaç yıllık emeğinizi çöpe yollayacağı gerçeğini aklınızdan çıkarın ve eğlenceli aktivitelerde bulunmaya çalışın. Zaten sınavdan sonra büyük ihtimalle tadınız tuzunuz kalmayacak.

Peki sınav günü? Bir hayli stresli olsa gerek

E.Ö. : Öyle tabi ki. Öncelikle sınavdan önceki gece iyi bir uyku çekmek gerekiyor ama o gerginlikle nasıl olacak hiç bir fikrim yok. Kolay değil yani, 8-10 saat sonra hayatınızın en önemli sınavına gireceksiniz. Hadi diyelim uyudunuz, bu sefer de vaktinde uyanamayıp sınavı kaçırma riski var. Çok sık yaşanan bir şey o da. Belki de en iyisi hiç uyumamak, bilemiyorum...
Ayrıca sınav sabahı kahvaltı da çok önemli. İyi bir kahvaltının yerini hiç bir şey tutamaz. Ama dengesini de iyi tutturmak lazım. Çok yerseniz sınavda rahatsızlık yapar. Az yerseniz şekeriniz düşer kafanız çalışmaz. Çok hassas bir denge var orada, artık nasıl ayarlarsınız size kalmış. Kahvaltıdan sonra da erkenden yola koyulun. Sınav sabahı trafik malum. Gerçi erken çıksanız da yetişememe, babanızın o stresle kaza yapması ya da okulun yerini bulamaması ihtimali de var. Böyle durumlarda lütfen ağlamamaya, sinir krizi geçirmemeye gayret edin. Çok çirkin bir görüntü oluyor o.

Sınav sırasında neler yapılması gerekiyor?

E.Ö. : Her ne kadar zihni çalıştırma konusunda herhangi bir işe yaramadığı klinik olarak kanıtlanmış olsa bile yine de yanınıza kuru üzüm gibi hızlı enerji veren şekerli besinler alabilirsiniz. Ağzı tadlandırır en azından. Aynı şekilde okunmuş badem şekeri falan da alabilirsiniz. Tabi ki o da hiç bir işe yaramayacak ama ileride kendinizden utanarak anlatabileceğiniz hoş bir anınız olur işte.

Çok dikkatli olmak gerekiyor değil mi?

E.Ö. : Tabi tabi. Düşünün yani 1 soru 50.000 kişi oynatıyor sıralamada. Çok feci bir şey bu. İnsanın elleri titrer o kutucukları doldururken. Kaydırma yapılabilir, şaşırtmacalı sorularda tuzağa düşülebilir. Bir anlık dikkatsizliğe bakar valla. Hacettepe Tıp'a girdim sanırken 90/1 tertip olarak dağ başında bir karakolda bulursunuz kendinizi. Ama daha önce de dediğim gibi öğrencilerimiz bunları da düşünmesinler. Sakin olsunlar. Neticede askerlik de bir vatan borcudur.

Ya Başaramazlarsa?

E.Ö. : Büyük ihtimalle öyle olacak zaten, illa ki psikolojik bir çöküntü bir buhran yaşanacak, hele de ailenizde ya da yakın çevrenizde iyi bölümler bitirmiş birileri varsa bir de onun ezikliği çekilecek ki en zoru da o zaten. Ama yine de gençlerimiz şunu hiç bir zaman akıllarından çıkarmasınlar ki üniversite sınavı dünyanın sonu değil. Herkes okuyacak, üniversite bitirecek diye bir şey de yok. İnsan, hayatını kazanmak için gerekirse çıkar pazara limon bile satar, hiçbir şey beceremiyorsa tanımadığı insanlardan bozuk para isteyerek de hayatını sürdürebilir. Mühim olan gençlerimizin mutlu olacakları, severek yapacakları mesleklere yönelmeleri.

Ayrıca özel yetenek sınavıyla girilebilecek bölümler de var değil mi?

E.Ö. : Güzel sanatlar, spor akademisi gibi alternatifler var evet ama yani gerçekçi olalım lütfen, bu branşlarda öyle olağanüstü bir yeteneğiniz olsa şimdiye çoktan ortaya çıkardı. Tarihti, coğrafyaydı, kimyaydı, fizikti böyle sıkıcı derslerle uğraşmak zorunda kalmazdınız. Ha çok istiyorsanız yine hobi olarak yaparsınız bunları ama önce adam gibi bir okulu bitirin.

Peki çok teşekkür ediyoruz. Umarız bu röportaj, gençlerin sınav stresini üzerlerinden atmalarına bir nebze olsun yardımcı olacaktır. Son olarak sizin söylemek istediğiniz bir şey var mı?

E.Ö. : Tahmin ediyorum sınav sonrası bir çok gencimizin psikolojisi bozulacak, kendisine ve çevresine zarar vermek isteyecektir. Bu durumda ailelere önemli görevler düşüyor. Bir süre gençleri odalarına kilitlemek çözüm olabilir. En azından ebeveynlerin kendi güvenlikleri için yani. Yemeklerinin içine katılacak bir miktar Xanax ya da Diazem de iş görür. 2-3 ay mantar gibi dolanır çocuk ama sonra toparlar. Bütün adaylara başarılar diliyorum.


facebook'ta paylaş twitter'a yolla Allah'a havale et

Sıradaki Haberler:
Manset
Fotohaber


Detaylar...

Fotohaber


Detaylar...

Haber
Haber
Haber
Haber
Haber
Spor
Sinema
İstatistik


Detaylar...

Blog
Blog