Zaytung.Com Zaytung.Com
Zaytung
Uzun uzun yaz
SİNEMA

Uzaylı İstilası Diye Başladık, Cuntaya Karşı Direniş Öyküsü Çıktı: The Eternaut

Zaytung Store Banner
-> Mars misyonunu sürdüren keşif robotu Curiosity hakkında, ''TCK m.216 - Halkın bir kesiminin benimsediği dini değerleri alenen aşağılama'' suçuna iştirakten yakalama kararı çıkartıldı...
-> Fahrettin Altun, çalışmak istese bile yapacak bir iş bulamayacağı insan hakları ve eşitlik kurumunun başına getirildi.
-> İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı, CHP mitingine katılım az olsun diye bu kez 87 km uzaklıktaki Şile Belediyesi'ne operasyon yaptı...
-> Gölgede 45 dereceyi gören İstanbul'da kara ulaşımı develerle yapılmaya başlandı...
-> Sevindiren haber az önce geldi: Grog, elektronik kelepçeli ev hapsi ve yurt dışı çıkış yasağı şartıyla serbest bırakıldı...
FOTOHABER

Savcılıktan yapılan açıklamada, Grog ile ilgili gelinen süreçte Aziz İhsan Aktaş'ın etkin pişmanlık kapsamındaki itiraflarının büyük rol oynadığı belirtildi...

CHP'li belediyelere yönelik operasyonun alfabetik sıraya bağlandığını fark eden Zonguldak Belediye Başkanı'ndan erken seçim çağrısı geldi...

VİDEOHABER

Ergenekon Kumpası'nda en azından önce toprağa silah gömüp sonra da kameralar önünde bulmayı beceren AKP'de performans kaybı sürüyor...

BLOG

Türklerin Bitmek Bilmeyen İngilizce Serüvenine Eşlik Etmeye Hazır mısınız? İşte Çeşit Çeşit İngilizce Öğrenme Platformları

ASTROLOJİ

KOÇ (21 Mart - 20 Nisan)

Maddi konularda güzel haberler alacağınız bir döneme giriyorsunuz. Ya da sırf bunu duymak için astroloji bölümünü okuduğunuzu biliyor ve etkileşim için sizin duygularınızla oynuyoruz. Şu an biz de çok emin değiliz. Haftaya bir tekrar gelin siz en iyisi... devam...

Belediyenin Almanya’ya eğitime gönderdiği 45 kişiden 43'ü geri dönmedi...

"Aslında dönecekler ama orada kurulu düzenleri var. Yoksa vatanımız cennet..."

Hay Allah, Canınız mı Çekti? İşte Size Birbirinden Keyifli Öykü Platformları...

Olimpiyat Oyunları için Paris'e Giden Milli Takım Kafilesi, Kaldıkları Otelin Yemek Dağıtım (Catering) İhalesini Alarak İlk Başarıya İmza Attı...

2024 Yaz Olimpiyatları için Paris'te bulunan Milli Takım kafilesi, kaldıkları 5 yıldızlı otelin yemek dağıtım (catering) ihalesini alarak henüz turnuvanın ilk gününde önemli bir başarıya imza attı... devamı...

N'olmuş n'olmuş?

Zaytung Zone

''Amaaan şimdi eve gidip kim yemek yapacak?'' şeklinde düşünen takipçilerimizi diğerlerinden bi tık daha fazla seviyoruz, dürüst olalım...

Popmundo: Maceralar

Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın 13 Uçağı, Orman Yangınlarıyla Mücadele İçin Devrede: ''Yanan bölgenin üzerinden geçecekler. Sönmezse kendi bilir...''

İzmir, Antalya ve Hatay başta olmak üzere pek çok ilde art arda çıkan ve hala kontrol edilemeyen yangınlarıyla mücadele için seferberlik ilan edilirken, Cumhurbaşkanlığı’na ait 13 adet özel uçağın da sürece “manevi destek” amacıyla dâhil edildiği açıklandı. devamı...

Dönerin Son Lokması İle Ayranın Son Yudumunu Denk Getirme Geleneği, Azalan Gramajlar Yüzünden Tehdit Altında...

Bir dönem genci yaşlısı herkesin dilinde olan dönerin son lokması ile ayranın son yudumunun aynı anda denk getirme esprisi bugünlerde azalan ayran gramajları yüzünden risk altında. 200 ml olması gereken ayranlar 165 ml’e kadar düşünce lokma başına düşen yudum miktarında ciddi azalmalar meydana geldi.devamı...

Spor

Spor Salonu Aynasında Düzenli Selfie Çektirenlerin Daha Hızlı Forma Girdiği Bilimsel Olarak Kanıtlandı...

Kamuoyunun uzun bir süredir merak ettiği 'spor salonu aynası karşısında selfie çektirmenin maksadı ne?' sorusuna nihayet bilimsel bir yanıt geldi. ABD'de Georgetown Üniversitesi tarafından yürütülen araştırma, spor salonu aynası karşısında düzenli olarak selfie çektirenlerin, çektirmeyenlere göre %20 oranında daha hızlı bir şekilde forma girdiğini ortaya koydu.

Poz verirken kasılma planking etkisi yapıyor

Araştırmayı yürüten ekibin lideri Dr. Sarah Lindsay tarafından American Health Journal'da yayınlanan "Research Study on Gym Mirror Selfie Phenomenon" başlıklı makaleye göre, spor salonu aynası selfie'leri kolları, bacakları, karnı ve boyun bölgesini aynaı anda çalıştırmasının yanında, poz verirken başta karın bölgesi olmak üzere tüm vücudun kasılmasını sağlayarak yarattığı planking etkisiyle de forma girmeyi hızlandırıcı bir etkiye sahip. 

"Bu kadar insanın bir bildiği olmalı"

Lindsay, "Sosyal medyadaki gözlemlerimizin ardından böyle bir çalışmayı başlatma kararı aldık. Neticede bu kadar insan boşuna yapıyor olamazdı. Heralde bir bildikleri var" sözleriyle başladığı makalesinde araştırma sürecinde karşılaştıkları zorlukları ise şöyle aktarıyor.

"Karşılaştırmalı analiz yöntemiyle 10 adet ayna karşısında poz veren, 10 adet de poz vermeyen deneği 2 ay boyunca izlememiz gerekiyordu. Ancak bütün çabalarımıza rağmen spor salona gidip de ayna karşısında poz vermeyen sadece 4 kişi bulabildik. Kalanını mecburen bizim ekipten stajyer çocuklarla takviye ederek araştırmayı ancak tamamlayabildik."

Matematiksel olarak da doğrulandı

Araştırmaya göre selfie çeken denekler, telefonu kaldırıp indirirken kollarını, başı sağa-sola eğerken boyun ve omuz kaslarını, popolarını çekmek için arkalarını dönüp aynaya geriden bakmaya çalışırken yan karın, karnın düz çıkması için mideyi içeri çekerken de ön karın kaslarını çalıştırarak, selfie çekmeyenlerden daha fazla hareket ediyor. Spor salonunda geçirilen her 1 saate karşılık, iyi bir poz yakalamak için ayna karşısında ortalama 15 dakika ekstra bir gayret sarf edildiği de hesaba katıldığında aradaki %20'lik fark matematiksel olarak da doğrulanıyor.

 


facebook'ta paylaş twitter'da paylaş Allah'a havale et

(11.4.2021)

Belediyenin Almanya’ya eğitime gönderdiği 45 kişiden 43'ü geri dönmedi...

"Aslında dönecekler ama orada kurulu düzenleri var. Yoksa vatanımız cennet..."

Vahit Gözgel, Emekli


Diğer yorumlar ->

(25.11.2020)

AKP Denizli Milletvekili Nilgün Ök: ''18 yıl önce araba var mıydı?''

"Genel Başkanları buzdolabı olmadığını iddia ediyordu. Bu yine biraz insaflı çıktı.."

Uğurhan Culak, Elektrik tesisatçısı


Diğer yorumlar ->