.png)
.jpg)
.jpg)
Bütün Kış Beygir Gibi Çalışanlar İçin: Hastalıktan Uzak Bir Yaz Tatili Geçirme Rehberi...
Bütün yıl eşek sudan gelinceye kadar çalıştınız, hastalık ve bayram falan desen toplamda 4-5 gün tatiliniz oldu. Bunun 2 gününü yatakta geçirseniz, diğer 3 günü memlekette teyze eli öperek geçti. Velhasıl sıkı bir yaz tatilini hak ettiniz. Biz de bu hakkınızı dibine kadar sıyırabilmeniz için tatili hasta geçirmenizi önleyecek tavsiyelerden bir rehber hazırladık. Çünkü resmen grip salgını var. Bizden söylemesi.
1. Hava her an kazma kürek yaktırabilirmiş gibi davranın
Hava 55 derece bile olsa uzun yola çıkacaksanız yanınızdan kazağı, gocuğu eksik etmeyin. Özellikle otobüs, deniz otobüsü gibi ulaşım araçlarında klimaları “çalıntı böbrekler çürümesin” seviyesinde çalıştırmaya ant içmişler. Sanıyoruz ki kıskançlık. Hani sen tatile gidiyorsun, onlar aynı otobüsle geri dönüyor diye veriyorlar klimayı. Böylece senin tatilin de 40 derece ateşle geçiyor. Yazıklar olsun.
- Bizi tercih ettiğiniz için teşekkür ederiz. Beter olun işallah :)
2. Tavuktan uzak durun
Ucuz etin yahnisi pek olur. Evet gırtlağınıza düşkünsünüz, tahmin ediyoruz. Dış mihrak üreme organı gibi sıcaklar bile iştahınıza gem vuramıyor, anlıyoruz. Tatilde harcarım diye biriktirdiğiniz parayı içkiye, odaya ve şezlonga harcadığınızdan beslenmeyi mümkün mertebe ucuza getirmeye heves ediyor, kendinize tavuğun bin bir çeşit versiyonunu sipariş ediyorsunuz. Bunu da bir yere kadar. Ama ya yazın tavuk yenir mi ya? Zehirlendiğinde biriktirdiğin tüm para hastanelere gidecek. Damarlarında ucuz alkollü meyve kokteyli yerine serum akacak. En azından tatil bitene kadar tavuğa ara vermeni öneririz. Dönünce yiyebilir, ofise serumlu selfie gönderip, mesaiden yırtabilirsin.
Eee tatil nasıl geçti anlatsana?
3. Eşi dostu yalamayın
Bunu 'yaz diye gaza gelip 40 yıllık kankanıza yazılmayın' olarak da okumak mümkün ama esas derdimiz bu değil. Gribal sorunları olması muhtemel akraba, arkadaş, patron, yeğen, enişte, kedi, çocuk, kim varsa arana mesafe koy. “Hiç öpmeyeyim çok hastayım” cümlesi senin örümcek adam hislerini dingildeten yegane uyarı olmalı. “Amaan ne olacak bulaşmaz” delikanlılığını tatil sonrasına saklayın. Zaten herkesi, her gördüğünüzde şapır şupur yalayıp yutmak zorunda değilsiniz. O ne pis şey ya?
Çok öpüşesiniz gelirse bunu gözünüzün önüne getirin...
4. C vitamini is your co-pilot
Kış boyunca burun kıvırdığınız o vitamin hapları var ya, işte onlar mutfakta tombik teyzeler tarafından üretilmiyor. Vücut üzerindeki etkileri haftada en az 3 gün tükettiğiniz alkol kadar ortalarda olmasa da, akşamdan kalmalık, aşırı üşengeçlik, gevşeklik ve muhtemel gribal hastalıklara karşı koruma sağlar. Tabii bol sarımsaklı sirkeli bir kelle paça değil ama, siz de zaten portakallı c vitamini yerine kelle paça içerek güne başlıyorsanız insan değilsiniz. Tatile falan gitmenize gerek yok.
5. Öğle güneşi ve alkolü karıştırma
Biliyorum aylardır bu anı bekliyorsunuz ama gözünüzü seveyim tatilin ilk gününden güneşin altında aç gibi alkole saldırmayın. Zira günün ve gecenin kalan kısmını hastanede geçirmek durumunda kalacaksınız. Ertesi gün akşamdan kalmalık yüzünden günü odada geçirdin diyelim, 3. gün utançtan çıkamadın, 4. gün başka yere gitme kararı aldın, 5. gün anca akşama doğru oda bulup yorgunluktan uyudun, 6. gün tatil bitiyor diye bütün günü plajda geçirdin, 7. gün 2. derece yanıkla tekrar hastanelik oldun, 8. gün biletini alıp memlekete dönüş yaptın. İşte sana güneş altında alkole abanılan bir tatilin kısa anatomisi. Tatilde de olsa bilinçli tüket güzel yavrum.
Sabah şekerleri
6. Yeter ki ıslak ıslak giyme öyle
Anne uyarısı olarak aklımızda kaldığından, pek de sallamadığımız bir şeydir ıslak mayoyu değiştirmek. Fakat aslında o kadar mühimdir ki inanamazsın. Özellikle yaş ilerledikçe daha da dikkat etmemiz gereken bir önlemdir. Zira bağırsakları üşütüp ortalığa sıçan 8-10 yaşlarında bir çocuk fazla tepki çekmez, hatırlanmaz ve ayıplanmaz. Fakat aynı duruma düşen 25 yaş ve üzeri için aynı şeyi söyleyemeyiz.
- Ops!
Muhtemelen götü boklu bir İnstagram ünlüsü olma şansı yakalarsınız. Ne büyük şans. Yani siz siz olun, ıslak mayo ile dolanıp bağırsakları üşütmeyin. Ortama sıçmasanız bile, diskoda barda eğlence yerine, ishalden kurtulmak için sağlık ocaklarında serum taktırma peşinde koşmanız muhtemel.
7. Tatili de kendini de yakma
Tatildeki ilk günün. Ortamda sarılık geçiren tek kişi gibi gözükebilirsin. Etrafdaki herkes sana 'kim lan bu beyaz peynir?' nazarıyla bakıyor gibi gelebilir. Sakin ol. Kimse memleketten çikolata gibi gelmedi. Sadece senden birkaç gün önce gelmişler. Şimdi sen de bir anda onlar gibi gözükmek isteyeceksin. Yapma!
Hemen bronzlaşıcam diye düşük faktörlü krem sürüp güneşin altında saatlerce malak gibi yatmak sana renk değil, maksimum 2. minimum 3. derece yanıklar kazandıracak. Bırak yoğurt sürmeyi, buzdolabını kıçına soksan serinleyemeyeceksin. Cayır cayır yanan vücudunu ne yatağa, ne gölgede şezlonga değdirebileceksin. Hastanede de krem sürmekten fazla yapabilecekleri bir şey yok. İlk günden yandın mı, tatil sonuna kadar acı çekeceksin demektir. Yani bir ihtimal tatil seksi hayallerine de veda edebilirsin. Bizden söylemesi.
Ha bi de güneşlenirken uyuyakalmayın. Sağlığını geçtim, estetik olarak yanlış
(Kamuran Hardcore Brüksel'den bildirdi)
facebook'ta Paylaş twitter'a yolla Allah'a havale et
|
|
|
|
.jpg)
(1).png)
